FrédéricFANG
Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrail
12012
52013
62014
62015
12016
22017
42018
72019
2020
2021
12022
12023
32024
52025
20255 courses5 trail
2025
La Grande Ourcq | Solo
Trail13 déc.· 69 km· 830 D+Cote 40
9h30'20"
Mara-trail de Marne et Gondoire | Le Mara-trail
Trail28 sept.· 42 km· 420 D+Cote 47
4h01'59"
Grand Raid du Guillestrois et du Queyras - 25 kmTrail5 juil.· Guillestre· 25 km· 1 700 D+Cote 394h33'34"
Grand Raid du Guillestrois et du Queyras - 25 km
Trail5 juil.· Guillestre· 25 km· 1 700 D+Cote 39
4h33'34"
Scratch
178ᵉ / 318
Top 56 %
Catégorie · M3M
11ᵉ / 19
Top 58 %
Genre · H
116ᵉ / 178
Top 65 %
Chrono net 4h33'34"Allure 10'57/kmVitesse 5,5 km/h
Trail du Pays de l'Ourcq
Trail8 juin· 35 km· 545 D+Cote 42
3h42'06"
Trails de la Brie des Morin | Le Grand Trail du Sonneur
Trail27 avr.· Saint-Cyr-sur-Morin· 61 km· 1 280 D+Cote 39
8h51'40"
2024
La Grande Ourcq | Solo
Trail14 déc.· 65 km· 1 000 D+Cote 36
10h00'34"
Mara-trail de Marne et Gondoire | Le Trail 12km
Trail29 sept.· 12 km· 120 D+Cote 45
56'59"
Trail du Pays de l'Ourcq
Trail9 juin· 34 km· 600 D+Cote 41
3h50'31"
2023
Mara-trail de Marne et Gondoire | Le Mara-trail
Trail11 juin· 42 km· 420 D+Cote 42
4h54'04"
2022
Marathon Nature De Marne Et Gondoire - marathon individuel
Route29 mai· Bussy Saint Martin· 42.195 km
4h30'24"
2019
Trail du Mont Sarrazin - 24 kmTrail27 oct.· Saint Pierre Les Nemours· 24 km· 500 D+Cote 462h25'56"
Trail du Mont Sarrazin - 24 km
Trail27 oct.· Saint Pierre Les Nemours· 24 km· 500 D+Cote 46
2h25'56"
Scratch
90ᵉ / 176
Top 51 %
Catégorie · V1M
38ᵉ / 59
Top 64 %
Genre · H
79ᵉ / 138
Top 57 %
Chrono net 2h25'56"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Munster Trail - 31 kmTrail6 oct.· Munster· 31 km· 1 560 D+Cote 454h36'19"
Munster Trail - 31 km
Trail6 oct.· Munster· 31 km· 1 560 D+Cote 45
4h36'19"
Scratch
227ᵉ / 454
Top 50 %
Catégorie · V1M
68ᵉ / 121
Top 56 %
Genre · H
210ᵉ / 369
Top 57 %
Chrono net 4h36'19"Allure 8'55/kmVitesse 6,7 km/h
Ronde Des Sapins - ronde des sapins
Route25 août· Belcaire
1h15'01"
Marathon Marne et GondoireRoute16 juin· Bussy St Martin· 42.195 km4h13'15"
Marathon Marne et Gondoire
Route16 juin· Bussy St Martin· 42.195 km
4h13'15"
Scratch
91ᵉ / 214
Top 43 %
Catégorie · V1M
42ᵉ / 71
Top 59 %
Genre · H
85ᵉ / 182
Top 47 %
Chrono net 4h13'15"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Trail du Pays de l'OurcqTrail2 juin· Crouy Sur Ourcq· 39 km· 600 D+Cote 434h44'45"
Trail du Pays de l'Ourcq
Trail2 juin· Crouy Sur Ourcq· 39 km· 600 D+Cote 43
4h44'45"
Scratch
141ᵉ / 206
Top 68 %
Catégorie · V1M
57ᵉ / 74
Top 77 %
Genre · H
123ᵉ / 176
Top 70 %
Chrono net 4h44'45"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h
Trails de la Brie des Morin | Trail du Tacot Briard
Trail27 avr.· 33 km· 900 D+Cote 47
3h42'31"
Trail de Crève Coeur - 25 kmTrail7 avr.· Nemours· 25 km· 491 D+Cote 462h41'49"
Trail de Crève Coeur - 25 km
Trail7 avr.· Nemours· 25 km· 491 D+Cote 46
2h41'49"
Scratch
151ᵉ / 316
Top 48 %
Catégorie · V1M
52ᵉ / 90
Top 58 %
Genre · H
139ᵉ / 246
Top 57 %
Chrono net 2h41'49"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2018
Trail du Mont Sarrazin
Trail21 oct.· Saint Pierre Les Nemours· 24 km· 400 D+Cote 47
2h27'07"
Trail du Four à Chaux - 26 kmTrail7 oct.· Nandy· 26 km· 480 D+Cote 452h31'06"
Trail du Four à Chaux - 26 km
Trail7 oct.· Nandy· 26 km· 480 D+Cote 45
2h31'06"
Scratch
192ᵉ / 334
Top 57 %
Catégorie · V1M
81ᵉ / 115
Top 70 %
Genre · H
174ᵉ / 269
Top 65 %
Chrono net 2h31'06"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Trail du Tacot Briard - 33 kmTrail28 avr.· St Cyr Sur Morin· 33.3 km· 910 D+Cote 473h39'34"
Trail du Tacot Briard - 33 km
Trail28 avr.· St Cyr Sur Morin· 33.3 km· 910 D+Cote 47
3h39'34"
Scratch
134ᵉ / 336
Top 40 %
Catégorie · V1M
45ᵉ / 103
Top 44 %
Genre · H
126ᵉ / 279
Top 45 %
Chrono net 3h39'34"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
Trail de Crève Coeur
Trail8 avr.· Nemours· 25 km· 491 D+Cote 46
2h46'56"
2017
Muco-Trail du Mont Sarrazin - 24 kmTrail15 oct.· Saint Pierre Les Nemours· 24 km· 240 D+Cote 462h29'11"
Muco-Trail du Mont Sarrazin - 24 km
Trail15 oct.· Saint Pierre Les Nemours· 24 km· 240 D+Cote 46
2h29'11"
Scratch
78ᵉ / 154
Top 51 %
Catégorie · V1M
29ᵉ / 42
Top 69 %
Genre · H
66ᵉ / 118
Top 56 %
Chrono net 2h29'11"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
Trail du Four à Chaux - 26 kmTrail1 oct.· Nandy· 26 km· 480 D+Cote 462h33'17"
Trail du Four à Chaux - 26 km
Trail1 oct.· Nandy· 26 km· 480 D+Cote 46
2h33'17"
Scratch
149ᵉ / 289
Top 52 %
Catégorie · V1M
55ᵉ / 94
Top 59 %
Genre · H
134ᵉ / 237
Top 57 %
Chrono net 2h33'17"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2016
Ronde Des Sapins - Ronde des Sapins
Route28 août· Espezel
1h15'54"
2015
Muco-Trail Du Mont Sarrazin - MUCO TRAIL DU MONT SARRAZIN
Trail18 oct.· Saint Pierre Les Nemours
2h09'04"
Trail Du Four A Chaux - 26 km
Trail4 oct.· Nandy· 26 km
2h22'40"
Tourn'en Vert - 19.2 kmRoute6 sept.· Tournan En Brie· 19.2 km1h38'20"
Tourn'en Vert - 19.2 km
Route6 sept.· Tournan En Brie· 19.2 km
1h38'20"
Scratch
59ᵉ / 128
Top 46 %
Catégorie · V1M
25ᵉ / 42
Top 60 %
Genre · H
57ᵉ / 104
Top 55 %
Chrono net 1h38'20"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Marathon Marne et GondoireRoute7 juin· Bussy St Martin· 42.195 km3h54'10"RP
Marathon Marne et Gondoire
Route7 juin· Bussy St Martin· 42.195 km
3h54'10"RP
Scratch
86ᵉ / 244
Top 35 %
Catégorie · V1M
28ᵉ / 80
Top 35 %
Genre · H
80ᵉ / 219
Top 37 %
Chrono net 3h54'10"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Grand Trail du Sonneur - 66 kmTrail25 avr.· St Cyr Sur Morin· 66 km9h16'06"
Grand Trail du Sonneur - 66 km
Trail25 avr.· St Cyr Sur Morin· 66 km
9h16'06"
Scratch
70ᵉ / 89
Top 79 %
Catégorie · V1M
18ᵉ / 24
Top 75 %
Genre · H
65ᵉ / 83
Top 78 %
Chrono net 9h16'06"Allure 8'26/kmVitesse 7,1 km/h
La Course des Trois Pignons - 20.8 kmRoute1 mars· Noisy Sur Ecole· 20.8 km1h43'19"RP
La Course des Trois Pignons - 20.8 km
Route1 mars· Noisy Sur Ecole· 20.8 km
1h43'19"RP
Scratch
203ᵉ / 888
Top 23 %
Catégorie · V1M
80ᵉ / 256
Top 31 %
Genre · H
189ᵉ / 723
Top 26 %
Chrono net 1h43'19"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2014
Trail Du Mont Sarrazin - 23 km
Route19 oct.· Saint Pierre Les Nemours· 23 km
2h24'12"
Trail Du Four A Chaux - 26 km
Trail5 oct.· Nandy· 26 km
2h19'03"
Trophee De L'isard - 15,8km
Route31 août· L'hospitalet Pres L'andorre· 15.8 km
2h48'15"
Ronde Des Sapins - ronde des sapins
Route24 août· Espezel
1h11'53"
Marathon Marne et GondoireRoute8 juin· Bussy St Martin· 42.195 km4h31'29"
Marathon Marne et Gondoire
Route8 juin· Bussy St Martin· 42.195 km
4h31'29"
Scratch
133ᵉ / 209
Top 64 %
Catégorie · V1M
46ᵉ / 68
Top 68 %
Genre · H
124ᵉ / 185
Top 67 %
Chrono net 4h31'29"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
Entre Dhuis et MarneRoute11 mai· Pomponne· 16 km1h25'06"
Entre Dhuis et Marne
Route11 mai· Pomponne· 16 km
1h25'06"
Scratch
243ᵉ / 588
Top 41 %
Catégorie · V1M
95ᵉ / 168
Top 57 %
Genre · H
225ᵉ / 431
Top 52 %
Chrono net 1h25'06"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2013
Les Foulées du Gatinais - 18 kmRoute14 oct.· St Fargeau - Ponthierry· 18 km1h30'10"
Les Foulées du Gatinais - 18 km
Route14 oct.· St Fargeau - Ponthierry· 18 km
1h30'10"
Scratch
81ᵉ / 131
Top 62 %
Catégorie · SEM
24ᵉ / 26
Top 92 %
Genre · H
74ᵉ / 103
Top 72 %
Chrono net 1h30'10"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Trail du Four à Chaux - 26 kmTrail6 oct.· Nandy· 26 km2h36'43"
Trail du Four à Chaux - 26 km
Trail6 oct.· Nandy· 26 km
2h36'43"
Scratch
217ᵉ / 349
Top 62 %
Catégorie · SEM
67ᵉ / 88
Top 76 %
Genre · H
200ᵉ / 284
Top 70 %
Chrono net 2h36'43"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
Les Foulees Du Moulin - les foulées du moulin - 20km
Route2 juin· Breuillet· 20 km
1h53'45"
Entre Dhuis et MarneRoute5 mai· Pomponne· 16 km1h23'19"
Entre Dhuis et Marne
Route5 mai· Pomponne· 16 km
1h23'19"
Scratch
158ᵉ / 385
Top 41 %
Catégorie · SEM
57ᵉ / 87
Top 66 %
Genre · H
149ᵉ / 301
Top 50 %
Chrono net 1h23'19"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
La Course des Trois Pignons - 21.1 kmRoute3 mars· Noisy Sur Ecole· 21.1 km1h54'30"
La Course des Trois Pignons - 21.1 km
Route3 mars· Noisy Sur Ecole· 21.1 km
1h54'30"
Scratch
449ᵉ / 785
Top 57 %
Catégorie · SEM
137ᵉ / 186
Top 74 %
Genre · H
419ᵉ / 634
Top 66 %
Chrono net 1h54'30"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
2012
Trail du Four à Chaux - 26 kmTrail7 oct.· Nandy· 26 km2h35'19"
Trail du Four à Chaux - 26 km
Trail7 oct.· Nandy· 26 km
2h35'19"
Scratch
276ᵉ / 371
Top 74 %
Catégorie · SEM
92ᵉ / 107
Top 86 %
Genre · H
249ᵉ / 311
Top 80 %
Chrono net 2h35'19"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h