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RalfFABIAN

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Courses par saison

3
2013
2014
2015
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
43'24"
Halbmarathon · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h24'46"
↘ −23'36" depuis 2017
All 2012 · 27 octobre 2024 · couru 3 fois
3h244h1720172018201920202021202220232024
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
43'24"RP
2'03/km338ᵉ scratch
Chrono net 43'24"Allure 2'03/kmVitesse 29,2 km/h