HolgerFÜRST

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h27'26"
TUI Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
2h272h3420132014
Marathon
1h14'35"
10-Kilometer-Lauf · 19 avril 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
2015
10-Kilometer-Lauf
Route19 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
1h14'35"
1'46/km1 835ᵉ scratch
Chrono net 1h14'35"Allure 1'46/kmVitesse 33,9 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h34'51"
7'20/km4 228ᵉ scratch
Chrono net 2h34'51"Allure 7'20/kmVitesse 8,2 km/h
2013
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
37'43"
6'30/km1 081ᵉ scratch
Chrono net 37'43"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
2h27'26"
6'59/km3 540ᵉ scratch
Chrono net 2h27'26"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
2012
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
37'42"
6'30/km1 094ᵉ scratch
Chrono net 37'42"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
2011
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
34'59"
6'02/km946ᵉ scratch
Chrono net 34'59"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h