AlfredFÖRSTER

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Chiffres clés
11 courses
2011 à 2026
56'02"
RP 10 km
34'15"
RP 5 km
Courses par saison
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
2015
1
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
34'15"
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf · date à préciser · 2016 · couru 6 fois
34'1550'13201620182020202220242026
10 km
56'02"
↘ −9'55" depuis 2011
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 5 fois
56'021h1420112013201520172019
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
36'42"
7'20/km1 406ᵉ scratch
Chrono net 36'42"Allure 7'20/kmVitesse 8,2 km/h
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
35'43"
7'09/km1 405ᵉ scratch
Chrono net 35'43"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
50'13"
10'03/km1 570ᵉ scratch
Chrono net 50'13"Allure 10'03/kmVitesse 6,0 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
35'38"
7'08/km1 092ᵉ scratch
Chrono net 35'38"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
35'57"
7'11/km689ᵉ scratch
Chrono net 35'57"Allure 7'11/kmVitesse 8,3 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h14'33"
7'27/km2 523ᵉ scratch
Chrono net 1h14'33"Allure 7'27/kmVitesse 8,0 km/h
2016
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
34'15"RP
6'51/km1 006ᵉ scratch
Chrono net 34'15"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'42"
5'58/km2 129ᵉ scratch
Chrono net 59'42"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h06'50"
6'41/km2 267ᵉ scratch
Chrono net 1h06'50"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'02"RP
5'36/km1 626ᵉ scratch
Chrono net 56'02"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h05'57"
6'36/km1 981ᵉ scratch
Chrono net 1h05'57"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h