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TomFÖRSTER

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Courses par saison

3
2009
3
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2
2018
6
2019
3
2020
3
2021
6
2022
6
2023
7
2024
5
2025
5
2026
20265 courses5 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
28'59"
↘ −4'26" depuis 2009
10 km Lauf · 29 juillet 2023 · couru 37 fois
28'5933'30200920112013201520172019202120232025
Semi
1h04'49"
Marathon De Cologne (Ger) - 1/2 Marathon · 2 octobre 2022 · couru 3 fois
1h042h03202220232024
Marathon
1h56'42"
Club, Charity and Ballot · 28 avril 2019 · couru 2 fois
1h563h092019202020212022202320242025
2024
The Big Half
Route3 sept.· London Half· 21,1 km
2h03'50"
5'52/km5 357ᵉ scratch
Chrono net 2h03'50"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Marathon Du Lac De Garde (Ita) - 1/2 Marathon
Route14 avr.· Riva Del Garda· 21,1 km
1h11'37"
3'24/km1ᵉ scratch
Chrono net 1h11'37"Allure 3'24/kmVitesse 17,7 km/h
2022
Marathon De Cologne (Ger) - 1/2 Marathon
Route2 oct.· Koeln· 21,1 km
1h04'49"RP
3'04/km1ᵉ scratch
Chrono net 1h04'49"Allure 3'04/kmVitesse 19,5 km/h

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Tout est réversible, course par course.

2024
Marathon Du Medoc - MARATHON DU MEDOC
Route7 septembre 2024· Pauillac· 42,2 kmné en 1986M0M7257ᵉ
7h00'55"
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