LenaFÖRSTER

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Chiffres clés
7 courses
2015 à 2025
30'38"
RP Marathon
1h30'50"
RP Semi
Courses par saison
1
2015
1
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h30'50"
↘ −16'59" depuis 2015
Halbmarathon · 14 avril 2024 · couru 5 fois
1h302h03201520172019202120232025
Marathon
30'38"
↘ −3h28'57" depuis 2016
Minimarathon · 27 octobre 2024 · couru 2 fois
30'383h5920162018202020222024
2025
Halbmarathon
Route12 oct.· Muenchen· 21.0975 km
2h03'38"
5'52/km1 758ᵉ scratch
Chrono net 2h03'38"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2024
Minimarathon
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
30'38"RP
0'44/km824ᵉ scratch
Chrono net 30'38"Allure 0'44/kmVitesse 82,6 km/h
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h30'50"RP
4'18/km31ᵉ scratch
Chrono net 1h30'50"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
2023
Halbmarathon
Route26 mars· Hannover· 21.0975 km
2h03'18"
5'51/km807ᵉ scratch
Chrono net 2h03'18"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2018
Bischofshof HalbMarathon
Route13 mai· Regensburg· 21.0975 km
1h51'43"
5'18/km99ᵉ scratch
Chrono net 1h51'43"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2016
HAJ Marathon
Route10 avr.· Hannover· 42.195 km
3h59'35"
5'41/km116ᵉ scratch
Chrono net 3h59'35"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h47'49"
5'07/km160ᵉ scratch
Chrono net 1h47'49"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h