KarstenFÖRSTER

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Chiffres clés
5 courses
2014 à 2019
54'00"
RP 10 km
Courses par saison
1
2014
1
2015
2016
1
2017
1
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'00"
10 km Lauf · date à préciser · 2014 · couru 5 fois
54'001h02201420152016201720182019
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

5'24/km
meilleure allure · 2014
5'53/km
saison 2019 · 1 course
5
saisons courues, de 2014 à 2019
5'246'135'24/km201420152016201720182019
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km
58'50"
5'53/km472ᵉ scratch
Chrono net 58'50"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km
1h00'20"
6'02/km472ᵉ scratch
Chrono net 1h00'20"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2017
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km
1h01'12"
6'07/km464ᵉ scratch
Chrono net 1h01'12"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2015
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km
1h02'11"
6'13/km420ᵉ scratch
Chrono net 1h02'11"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
2014
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 kmRP
54'00"
5'24/km240ᵉ scratch
Chrono net 54'00"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h