SilasFÖHR

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h39'05"
↘ −0'44" depuis 2015
HAJ Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
1h391h39201520162017
Marathon
3h31'20"
Marathon d'Hannover · 3 avril 2022 · couru 2 fois
3h314h1120222023
2023
Marathon d'Hannover
Route26 mars· Hannover· 42.195 km
4h11'03"
5'57/km948ᵉ scratch
Chrono net 4h11'03"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2022
Marathon d'Hannover
Route3 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
3h31'20"
5'01/km566ᵉ scratch
Chrono net 3h31'20"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
1h39'05"
4'42/km962ᵉ scratch
Chrono net 1h39'05"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h39'49"
4'44/km662ᵉ scratch
Chrono net 1h39'49"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2014
Volkstriathlon (Sprintdistanz)
Routedate à préciser· Hannover Tria
12'25"
-187ᵉ scratch
Chrono net 12'25"