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IngridEXILIE

née en 1977
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Courses par saison

1
2011
2012
1
2013
2
2014
5
2015
3
2016
3
2017
1
2018
2019
2020
2021
5
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km
18'45"
↘ −2'19" depuis 2011
Les Foulees Andelysiennes - 5 km · 28 décembre 2014 · couru 11 fois
18'4521'402011201320152017201920212023
10 km
39'27"
↘ −2'09" depuis 2015
Championnats De France De 10 Km - 10 Km Route · 9 avril 2022 · couru 5 fois
39'2745'1820152016201720182019202020212022
Semi
1h38'37"
Les Foulées Eure Madrie Seine - 21,1 km · 10 septembre 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h26'23"
↘ −5'04" depuis 2017
Marathon International in Deauville - Championnats de France de Marathon · 18 novembre 2022 · couru 3 fois
3h263h31201720182019202020212022
2024
FOULEES ANDELYSIENNES 2024 - 5km Qualif France
Route29 déc.· 5 km
20'33"
4'07/km148ᵉ scratch
Scratch
148ᵉ / 406
Top 36 %
Catégorie · M2F
2ᵉ / 18
Top 11 %
Genre · F
12ᵉ / 154
Top 8 %
Chrono net 20'33"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Foulées André Heute De Saint Marcel - 5km
Route17 mars· Saint Marcel· 5 km
19'53"
3'59/km9ᵉ scratch
Chrono net 19'53"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
2022
5 Et 10Km De Pont-Audemer - 5 Km Route
Route10 juil.· Pont Audemer· 5 km
19'06"
3'49/km52ᵉ scratch
2018
Les Foulées de l'Iton - 5 km
Route28 janv.· Hondouville· 5 km
19'53"
3'59/km26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 188
Top 14 %
Catégorie · V1F
1ᵉ / 31
Top 3 %
Genre · F
3ᵉ / 104
Top 3 %
Chrono net 19'53"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
2016
Les Foulees D'heudreville - Les foulees d'heudreville - 5km
Route11 juin· Heudreville Sur Eure· 5 km
19'34"
3'55/km9ᵉ scratch
2015
5 et 10 km des Mascarets de Pont Audemer - 5 km Course
Route12 juil.· 5 km
19'52"
3'58/km19ᵉ scratch
Scratch
19ᵉ / 77
Top 25 %
Catégorie · SEF
2ᵉ / 14
Top 14 %
Genre · F
2ᵉ / 34
Top 6 %
Chrono net 19'52"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
Val De Run - 5km du Val de run
Route20 juin· Val De Reuil· 5 km
19'34"
3'55/km11ᵉ scratch
2014
Les Foulees Andelysiennes - 5 km
Route28 déc.· Les Andelys· 5 km
18'45"RP
3'45/km25ᵉ scratch
Semi Marathon Eure-Madrie-Seine - 5 km
Route14 sept.· Aubevoye· 5 km
21'40"
4'20/km33ᵉ scratch
2013
Semi Marathon Eure-Madrie-Seine - 5 km
Route15 sept.· Aubevoye· 5 km
21'40"
4'20/km33ᵉ scratch
2011
Semi-Marathon 10 Et 5 Km Eure Madrie Seine - Foulées 5 Km
Route18 sept.· Aubevoye· 5 km
21'04"
4'13/km19ᵉ scratch