MarcoEXEL

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'05"
10 km Lauf · date à préciser · 2026 · couru 20 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
1h52'10"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 3 fois
20222023202420252026
Marathon
4h10'11"
Berlin Marathon · date à préciser · 2015 · couru 2 fois
20152016
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
2h08'18"
6'05/km15 624ᵉ scratch
Chrono net 2h08'18"Brut 3h00'44"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
59'05"
5'55/km2 010ᵉ scratch
Chrono net 59'05"Brut 1h00'39"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
59'05"
5'55/km334ᵉ scratch
Chrono net 59'05"Brut 1h00'39"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
59'05"
5'55/km2 010ᵉ scratch
Chrono net 59'05"Brut 1h00'39"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
59'05"
5'55/km334ᵉ scratch
Chrono net 59'05"Brut 1h00'39"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
59'05"
5'55/km2 010ᵉ scratch
Chrono net 59'05"Brut 1h00'39"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
59'05"
5'55/km334ᵉ scratch
Chrono net 59'05"Brut 1h00'39"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h58'27"
5'37/km9 593ᵉ scratch
Chrono net 1h58'27"Brut 2h36'30"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
59'05"
5'55/km2 010ᵉ scratch
Chrono net 59'05"Brut 1h00'39"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
59'05"
5'55/km334ᵉ scratch
Chrono net 59'05"Brut 1h00'39"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h52'10"
5'19/km6 638ᵉ scratch
Chrono net 1h52'10"Brut 2h17'36"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
59'05"
5'55/km2 010ᵉ scratch
Chrono net 59'05"Brut 1h00'39"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
59'05"
5'55/km334ᵉ scratch
Chrono net 59'05"Brut 1h00'39"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
59'05"
5'55/km2 010ᵉ scratch
Chrono net 59'05"Brut 1h00'39"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
59'05"
5'55/km334ᵉ scratch
Chrono net 59'05"Brut 1h00'39"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
59'05"
5'55/km2 010ᵉ scratch
Chrono net 59'05"Brut 1h00'39"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
59'05"
5'55/km334ᵉ scratch
Chrono net 59'05"Brut 1h00'39"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
59'05"
5'55/km2 010ᵉ scratch
Chrono net 59'05"Brut 1h00'39"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
59'05"
5'55/km334ᵉ scratch
Chrono net 59'05"Brut 1h00'39"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h12'01"
5'58/km16 091ᵉ scratch
Chrono net 4h12'01"Brut 4h27'21"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h10'11"
5'56/km17 612ᵉ scratch
Chrono net 4h10'11"Brut 4h31'34"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
59'05"
5'55/km2 010ᵉ scratch
Chrono net 59'05"Brut 1h00'39"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
59'05"
5'55/km334ᵉ scratch
Chrono net 59'05"Brut 1h00'39"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
59'05"
5'55/km2 010ᵉ scratch
Chrono net 59'05"Brut 1h00'39"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
59'05"
5'55/km334ᵉ scratch
Chrono net 59'05"Brut 1h00'39"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h