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MarcoEXEL

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Courses par saison

2
2009
2
2010
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2013
2014
1
2015
1
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2017
2018
2
2019
2
2020
2
2021
3
2022
3
2023
2
2024
2
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'05"
10 km Lauf · date à préciser · 2026 · couru 20 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
1h52'10"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 3 fois
1h522h0820222023202420252026
Marathon
4h10'11"
Berlin Marathon · date à préciser · 2015 · couru 2 fois
4h104h1220152016
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
2h08'18"
6'05/km15 624ᵉ scratch
Chrono net 2h08'18"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h58'27"
5'37/km9 593ᵉ scratch
Chrono net 1h58'27"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h52'10"RP
5'19/km6 638ᵉ scratch
Chrono net 1h52'10"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h