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MarcEWERS

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Courses par saison

1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'19"
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013 · couru 2 fois
46'191h152013201420152016201720182019
Semi
1h44'08"
Laufen Halbmarathon · 7 avril 2012 · couru 3 fois
1h442h302012201320142015
Marathon
4h28'40"
All 2011 · 27 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h15'20"
7'32/km2 535ᵉ scratch
Chrono net 1h15'20"Allure 7'32/kmVitesse 8,0 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'19"RP
4'38/km537ᵉ scratch
Chrono net 46'19"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h