FrankEWEN

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Courses par saison
1
2008
2
2009
2010
1
2011
2
2012
3
2013
1
2014
3
2015
1
2016
1
2017
1
2018
3
2019
2020
2021
2
2022
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
35'41"
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 2 fois
35'4149'0620142016201820202022
Semi
1h17'04"
↘ −3'40" depuis 2012
Halbmarathon · 4 avril 2015 · couru 5 fois
1h172h292012201420162018202020222024
Marathon
2h42'18"
↘ −22'24" depuis 2008
HAJ Marathon · 19 avril 2015 · couru 17 fois
2h424h31200820102012201420162018202020222024
2024
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
2h29'11"
7'04/km1 351ᵉ scratch
Chrono net 2h29'11"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2019
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h44'02"
4'56/km237ᵉ scratch
Chrono net 1h44'02"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2015
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h17'04"RP
3'39/km17ᵉ scratch
Chrono net 1h17'04"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
2013
Klingenthal Sport Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h19'01"
3'45/km31ᵉ scratch
Chrono net 1h19'01"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
2012
Laufen Halbmarathon
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h20'44"
3'50/km39ᵉ scratch
Chrono net 1h20'44"Allure 3'50/kmVitesse 15,7 km/h