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FrankEWEN

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Courses par saison

1
2008
2
2009
2010
1
2011
2
2012
3
2013
1
2014
3
2015
1
2016
1
2017
1
2018
3
2019
2020
2021
2
2022
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
35'41"
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 2 fois
35'4149'0620142016201820202022
Semi
1h17'04"
↘ −3'40" depuis 2012
Halbmarathon · 4 avril 2015 · couru 5 fois
1h172h292012201420162018202020222024
Marathon
2h42'18"
↘ −22'24" depuis 2008
HAJ Marathon · 19 avril 2015 · couru 17 fois
2h424h31200820102012201420162018202020222024
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'06"
4'55/km627ᵉ scratch
Chrono net 49'06"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
35'41"RP
3'34/km57ᵉ scratch
Chrono net 35'41"Allure 3'34/kmVitesse 16,8 km/h