KonnyEWALD

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

1h04'38"

10km Spiridon-Silvesterlauf · date à préciser · 2012

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi-

jamais couru

Marathon

4h58'15"

Berlin Marathon · date à préciser · 2012 · couru 2 fois

2014

Marathon de Freiburg

Route6 avr.· Freiburg· 42.195 km

5h09'05"

7'20/km145ᵉ scratch

Chrono net 5h09'05"Allure 7'20/kmVitesse 8,2 km/h

2012

Berlin Marathon

Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP

4h58'15"

7'04/km6 343ᵉ scratch

Chrono net 4h58'15"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h

10km Spiridon-Silvesterlauf

Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP

1h04'38"

6'28/km440ᵉ scratch

Chrono net 1h04'38"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h