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GiselaEVERDING

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Courses par saison

1
2009
2010
1
2011
2012
1
2013
2014
2015
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h11'30"
10km Lauf · 13 mai 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h30'43"
HAJ Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
2h302h31201720182019202020212022
Marathon
4h59'27"
Berlin Marathon · date à préciser · 2009 · couru 3 fois
4h595h1420092010201120122013
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
2h31'08"
7'10/km7 375ᵉ scratch
Chrono net 2h31'08"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
2h30'43"RP
7'09/km2 267ᵉ scratch
Chrono net 2h30'43"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h