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RafaelESTEO

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Courses par saison

1
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
2
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'18"
↘ −4'35" depuis 2022
Vodafone 10K · 12 mars 2023 · couru 3 fois
40'1844'5320222023
Semi
1h28'01"
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h39'10"
Schneider Electric Marathon de Paris 2017 · 9 avril 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
1/4 Marathon Rotterdam
Route15 avr.· Rotterdam· 10,6 km
43'23"
4'07/km243ᵉ scratch
Catégorie · M40
22ᵉ / 680
Top 3 %
Genre · H
212ᵉ / 7468
Top 3 %
Chrono net 43'23"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
40'18"RP
4'02/km64ᵉ scratch
Catégorie · M40
11ᵉ / 632
Top 2 %
Genre · H
60ᵉ / 5041
Top 1 %
Chrono net 40'18"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
2022
10 km de Madrid
Route24 avr.· Madrid· 10 km
44'53"
4'29/km335ᵉ scratch
Catégorie · M40
48ᵉ / 420
Top 11 %
Genre · H
299ᵉ / 2769
Top 11 %
Chrono net 44'53"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h