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FredericESTE GRACIAS

né(e) en 1971
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Courses par saison

7
2012
9
2013
3
2014
2
2015
2
2016
4
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
37'27"
↘ −22'29" depuis 2012
Course Du Soleil - 10km · 3 juillet 2015 · couru 13 fois
37'2759'562012201320142015
Semi
1h25'33"
↘ −2'33" depuis 2012
Semi-Marathon de Marseille · 19 mars 2017 · couru 3 fois
1h251h28201220132014201520162017
Marathon
3h10'49"
Marathon de Marseille · 24 mars 2013 · couru 4 fois
3h103h45201320142015201620172018
2015
Course Du Soleil - 10km
Route3 juil.· La Londe Les Maures· 10 km
37'27"RP
3'45/km13ᵉ scratch
2014
Course Des Vignes - Course des Vignes -10,5km
Route9 nov.· La Cadiere D'azur· 10,5 km
46'13"
4'24/km14ᵉ scratch
10 km de Tamaris
Route12 oct.· La Seyne Sur Mer· 10 km
37'49"
3'47/km29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 978
Top 3 %
Catégorie · V1M
8ᵉ / 205
Top 4 %
Genre · H
29ᵉ / 630
Top 5 %
Chrono net 37'49"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
10 Km De La Ville De La Garde - 10 Km Route
Route27 avr.· La Garde· 10 km
39'08"
3'55/km30ᵉ scratch
2013
Tour Pedestre De Puget Ville - 10 km
Route16 août· Puget Ville· 10 km
38'44"
3'52/km21ᵉ scratch
La Craurrida Endurance Shop
Route2 août· La Crau· 10 km
38'42"
3'52/km45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 551
Top 8 %
Catégorie · V1M
8ᵉ / 119
Top 7 %
Genre · H
44ᵉ / 412
Top 11 %
Chrono net 38'42"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
La Course du Soleil - 10 km
Route5 juil.· La Londe Les Maures· 10 km
38'01"
3'48/km23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 611
Top 4 %
Catégorie · V1M
9ᵉ / 134
Top 7 %
Genre · H
23ᵉ / 440
Top 5 %
Chrono net 38'01"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
10 km de La Garde
Route28 avr.· La Garde· 10 km
39'03"
3'54/km50ᵉ scratch
Scratch
50ᵉ / 468
Top 11 %
Catégorie · V1M
17ᵉ / 114
Top 15 %
Genre · H
47ᵉ / 339
Top 14 %
Chrono net 39'03"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
2012
La Course des Vignes - 10.5 km
Route18 nov.· La Cadiere D'Azur· 10,5 km
46'13"
4'24/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 167
Top 8 %
Catégorie · V1M
8ᵉ / 40
Top 20 %
Genre · H
13ᵉ / 122
Top 11 %
Chrono net 46'13"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
10 km de Tamaris
Route7 oct.· La Seyne Sur Mer· 10 km
44'38"
4'28/km229ᵉ scratch
Scratch
229ᵉ / 943
Top 24 %
Catégorie · V1M
74ᵉ / 219
Top 34 %
Genre · H
219ᵉ / 633
Top 35 %
Chrono net 44'38"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Les Deux Collines
Route16 sept.· Le Pradet· 10 km
43'52"
4'23/km16ᵉ scratch
Scratch
16ᵉ / 119
Top 13 %
Catégorie · V1M
5ᵉ / 29
Top 17 %
Genre · H
16ᵉ / 81
Top 20 %
Chrono net 43'52"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
La Craurrida Endurance Shop
Route10 août· La Crau· 10 km
41'24"
4'08/km79ᵉ scratch
Scratch
79ᵉ / 568
Top 14 %
Catégorie · V1M
19ᵉ / 143
Top 13 %
Genre · H
73ᵉ / 434
Top 17 %
Chrono net 41'24"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Montée Du Faron - 10 kms
Route8 avr.· Toulon· 10 km
59'56"
6'00/km53ᵉ scratch

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2014
Marathon de Marseille
Route14 septembre 2014· Marseille 01· 42,2 kmSEM13ᵉ
3h08'31"
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