Lisa sophieESSER

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Chiffres clés
3 courses
2025 à 2026
1h35'23"
RP Semi
1h04'09"
RP 10 km
Courses par saison
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h04'09"
10 km Lauf · 16 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h35'23"
↘ −33'39" depuis 2025
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 2 fois
1h352h0920252026
Marathon-
jamais couru
2026
10 km Lauf
Route16 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
1h04'09"RP
6'25/km2 190ᵉ scratch
Chrono net 1h04'09"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h35'23"RP
4'31/km616ᵉ scratch
Chrono net 1h35'23"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h09'02"
6'07/km7 908ᵉ scratch
Chrono net 2h09'02"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h