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RaoufESSADI

né en 1983
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Chiffres clés

3 courses
2024 à 2025
47'46"
RP 10 km

Courses par saison

1
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'46"
↘ −9'48" depuis 2024
Course De L'espoir De Cergy-Pontoise - Course de l'Espoir de Cergy-Pontoise 10 km chrono · 27 septembre 2025 · couru 3 fois
47'4657'3420242025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
Course De L'espoir De Cergy-Pontoise - Course de l'Espoir de Cergy-Pontoise 10 km chrono
Route27 sept.· 10 km
47'46"RP
4'47/km44ᵉ scratch
Scratch
44ᵉ / 293
Top 15 %
Catégorie · M1H
7ᵉ / 26
Top 27 %
Genre · H
39ᵉ / 173
Top 23 %
Chrono net 47'46"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
Foulees Osnyssoises - 10 km
Route18 mai· Osny· 10 km
50'25"
5'03/km70ᵉ scratch
Chrono net 50'25"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2024
Course De L'espoir De Cergy-Pontoise - Course de l'Espoir de Cergy-Pontoise 10 km chrono
Route28 sept.· 10 km
57'34"
5'45/km208ᵉ scratch
Scratch
208ᵉ / 365
Top 57 %
Catégorie · M1H
25ᵉ / 29
Top 86 %
Genre · H
169ᵉ / 236
Top 72 %
Chrono net 57'34"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h