RaphaelESSADDAM

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Courses par saison
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'36"
Adidas Runners City Night Berlin (Ger) - 10 Km Route · 26 juillet 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
17'48"
↘ −1'40" depuis 2022
Minimarathon Oberschule · 29 septembre 2024 · couru 3 fois
17'4819'28202220232024
2024
Minimarathon Oberschule
Route29 sept.· Berlin· 42,2 km
17'48"RP
0'25/km
Chrono net 17'48"Allure 0'25/kmVitesse 142,2 km/h
2023
Minimarathon Grundschule
Route24 sept.· Berlin· 42,2 km
19'21"
0'28/km
Chrono net 19'21"Allure 0'28/kmVitesse 130,8 km/h
2022
Minimarathon Grundschule
Route25 sept.· Berlin· 42,2 km
19'28"
0'28/km
Chrono net 19'28"Allure 0'28/kmVitesse 130,1 km/h