RaphaelESSADDAM

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'36"
Adidas Runners City Night Berlin (Ger) - 10 Km Route · 26 juillet 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
17'48"
↘ −1'40" depuis 2022
Minimarathon Oberschule · 29 septembre 2024 · couru 2 fois
202220232024
2025
Adidas Runners City Night Berlin (Ger) - 10 Km Route
Route26 juil.· BerlinAllemagne· 10 kmRP
52'36"
5'16/km3 826ᵉ scratch
Chrono net 52'36"Brut 1h11'40"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2024
Minimarathon Oberschule
Route29 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
17'48"
0'25/km
Chrono net 17'48"Allure 0'25/kmVitesse 142,2 km/h
2022
Minimarathon Grundschule
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
19'28"
0'28/km
Chrono net 19'28"Allure 0'28/kmVitesse 130,1 km/h