ArnoldESPIRITU

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Courses par saison
1
2020
2021
2022
2023
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'35"
10km Road Race · date à préciser · 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h58'09"
Semi de Rakhalfmarathon · date à préciser · 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h45'29"
Marathon de Dubai · 24 janvier 2020 · couru 2 fois
4h455h33202020212022202320242025
2026
10km Road Race
Routedate à préciser· Rakhalfmarathon· 10 km
59'35"RP
5'58/km178ᵉ scratch
Chrono net 59'35"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h