RaúlESPINOSA

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'12"
10 km de Madrid · 28 avril 2024 · couru 3 fois
43'1256'2720242025
Semi
1h30'06"
↘ −8'03" depuis 2021
Semi-marathon de Madrid · 27 avril 2025 · couru 7 fois
1h302h1120212022202320242025
Marathon
5h33'37"
Marathon de Madrid · 26 septembre 2021 · couru 2 fois
5h336h162021202220232024
2025
Cursa dels Nassos - 10 km
Route31 déc.· Barcelone· 10 km
56'27"
5'39/km6 643ᵉ scratch
Scratch
6643ᵉ / 10855
Top 61 %
Catégorie · M1M
625ᵉ / 798
Top 78 %
Genre · H
5162ᵉ / 7108
Top 73 %
Chrono net 56'27"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Semi-marathon de Madrid
Route27 avr.· Madrid· 21.097 kmRP
1h30'06"
4'16/km805ᵉ scratch
Catégorie · DF-M
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
770ᵉ / 11643
Top 7 %
Chrono net 1h30'06"Allure 4'16/kmVitesse 14,0 km/h
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21.097 km
1h36'13"
4'34/km2 169ᵉ scratch
Chrono net 1h36'13"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h
2024
Cursa dels Nassos - 10 km
Route31 déc.· Barcelone· 10 km
53'58"
5'24/km5 316ᵉ scratch
Scratch
5316ᵉ / 9773
Top 54 %
Catégorie · M
4286ᵉ / 6393
Top 67 %
Genre · H
4286ᵉ / 6393
Top 67 %
Chrono net 53'58"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Marathon de Madrid
Route28 avr.· Madrid· 42.195 km
6h16'45"
8'56/km9 124ᵉ scratch
Catégorie · M50
1019ᵉ / 1020
Top 100 %
Genre · H
7739ᵉ / 7742
Top 100 %
Chrono net 6h16'45"Allure 8'56/kmVitesse 6,7 km/h
Semi-marathon de Madrid
Route28 avr.· Madrid· 21.097 km
2h11'04"
6'13/km13 351ᵉ scratch
Catégorie · M50
1005ᵉ / 1241
Top 81 %
Genre · H
9450ᵉ / 11219
Top 84 %
Chrono net 2h11'04"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
10 km de Madrid
Route28 avr.· Madrid· 10 kmRP
43'12"
4'19/km276ᵉ scratch
Catégorie · DF-M
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
248ᵉ / 3330
Top 7 %
Chrono net 43'12"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2023
Semi-marathon de Madrid
Route23 avr.· Madrid· 21.097 km
1h32'51"
4'24/km1 116ᵉ scratch
Catégorie · M50
70ᵉ / 1174
Top 6 %
Genre · H
1082ᵉ / 10318
Top 10 %
Chrono net 1h32'51"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2022
Semi-marathon de Madrid
Route24 avr.· Madrid· 21.097 km
1h33'19"
4'25/km817ᵉ scratch
Catégorie · M45
103ᵉ / 1303
Top 8 %
Genre · H
777ᵉ / 7983
Top 10 %
Chrono net 1h33'19"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Semi-marathon de Madrid
Route24 avr.· Madrid· 21.097 km
1h45'00"
4'59/km2 789ᵉ scratch
Catégorie · Sen-M
837ᵉ / 2207
Top 38 %
Genre · H
2539ᵉ / 7983
Top 32 %
Chrono net 1h45'00"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
2021
Marathon de Madrid
Route26 sept.· Madrid· 42.195 kmRP
5h33'37"
7'54/km3 761ᵉ scratch
Catégorie · F-M
687ᵉ / 694
Top 99 %
Genre · H
3379ᵉ / 3435
Top 98 %
Chrono net 5h33'37"Allure 7'54/kmVitesse 7,6 km/h
Semi-marathon de Madrid
Route26 sept.· Madrid· 21.097 km
1h38'09"
4'39/km872ᵉ scratch
Catégorie · C-M
269ᵉ / 1267
Top 21 %
Genre · H
830ᵉ / 5477
Top 15 %
Chrono net 1h38'09"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h