HenriqueESPINGARDEIRO

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h48'10"
↘ −50'34" depuis 2022
Hyundai Meia Maratona · 25 octobre 2025 · couru 3 fois
2022202320242025
Marathon-
jamais couru
2025
Hyundai Meia Maratona
Route25 oct.· Lisboa· 21.097 kmRP
1h48'10"
5'08/km1 606ᵉ scratch
Chrono net 1h48'10"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2024
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route17 mars· Lisboa· 21.097 km
1h55'18"
5'28/km4 823ᵉ scratch
Catégorie · M45
524ᵉ / 1150
Top 46 %
Genre · H
3936ᵉ / 8712
Top 45 %
Chrono net 1h55'18"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2022
LUSO Meia Maratona
Route9 oct.· Lisboa· 21.097 km
2h38'44"
7'31/km4 834ᵉ scratch
Catégorie · M45
529ᵉ / 556
Top 95 %
Genre · H
3325ᵉ / 3516
Top 95 %
Chrono net 2h38'44"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h