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NicolasESPINASSE

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Courses par saison

1
2010
2
2011
2012
2013
2014
2015
2016
1
2017
3
2018
2
2019
1
2020
2
2021
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'18"
↘ −2'33" depuis 2018
Courir à Pornic - Challenge Christophe RUER - 10#6km · 21 juillet 2024 · couru 2 fois
40'1842'512018201920202021202220232024
Semi
1h31'35"
↘ −26'08" depuis 2010
Course De La Boutine - 21 km Boot'in Challans · 10 octobre 2021 · couru 4 fois
1h312h48201020122014201620182020
Marathon
3h50'27"
Marathon de Nantes · 17 avril 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
2011
Marathon de Nantes
Route17 avr.· Nantes· 42,2 km
3h50'27"RP
5'28/km1 375ᵉ scratch
Scratch
1375ᵉ / 2212
Top 62 %
Catégorie · SEM
451ᵉ / 694
Top 65 %
Genre · H
1319ᵉ / 2018
Top 65 %
Chrono net 3h50'27"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h

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2012
Foulees Vichyssoises - Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route25 mars 2012· Vichy· 21,1 kmné en 1990ESM291ᵉ
2h05'20"
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