FrancoiseESPILONDO

née en 1965
Homonyme ?
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2 courses portent ton nom, ce sont les tiennes ?Vérifier ↓
Courses par saison
1
2007
2008
2009
2
2010
1
2011
2
2012
3
2013
2
2014
1
2015
2016
2017
2018
2
2019
20192 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h03'47"
La Feriascapade de Dax - 10km · 14 août 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h58'11"
↘ −3'28" depuis 2007
Le Givre De La Plaine De Nay - 21,100 km · 6 mars 2011 · couru 7 fois
1h582h092007200920112013201520172019
Marathon
4h19'34"
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon · 28 novembre 2010 · couru 3 fois
4h195h09201020112012201320142015
2019
Semi-Marathon de la Presqu'Ile - 21km100
Route14 avr.· Lège-Cap-Ferret (33)· 21 km
2h09'11"
6'09/km1 469ᵉ scratch
Catégorie · V2F
55ᵉ / 96
Top 57 %
Chrono net 2h09'11"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2014
Le Givre Du Pays De Nay - 21 KM
Route2 mars· Nay· 21 km
2h01'36"
5'47/km262ᵉ scratch
2013
Le Givre De La Plaine De Nay - 21,1 km
Route3 mars· Nay· 21,1 km
2h09'33"
6'08/km286ᵉ scratch
2012
Le Givre De La Plaine De Nay - 21,100 km
Route4 mars· Nay· 21,1 km
2h04'02"
5'53/km217ᵉ scratch
2011
Le Givre De La Plaine De Nay - 21,100 km
Route6 mars· Nay· 21,1 km
1h58'11"RP
5'36/km209ᵉ scratch
2010
Le Givre De La Plaine De Nay - 21km
Route7 mars· Nay· 21 km
2h03'07"
5'52/km212ᵉ scratch
2007
Semi Marathon De Lindt - 1/2 Marathon
Route3 juin· Oloron-Ste-Marie· 21,1 km
2h01'39"
5'46/km1 028ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

La Foulée Du Madiran - 15km
Route8 octobre 2017· Madiran· 15 km103ᵉ
1h36'23"
Semi Marathon De Lindt Oloron - 1/2 Marathon
Route4 juin 2006· Oloron Ste Marie· 21,1 kmnée en 1965V1F953ᵉ
1h59'36"
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