JanoESPENHAHN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'12"
10 km Lauf · date à préciser · 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h22'50"
Halbmarathon · 3 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h03'12"
↘ −39'55" depuis 2019
Marathon de Berlin · 26 septembre 2021 · couru 2 fois
201920202021
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
39'12"
3'55/km455ᵉ scratch
Chrono net 39'12"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
2022
Halbmarathon
Route3 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h22'50"
3'56/km82ᵉ scratch
Chrono net 1h22'50"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
2021
Marathon de Berlin
Route26 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
3h03'12"
4'21/km1 405ᵉ scratch
Scratch
1405ᵉ / 23098
Top 6 %
Catégorie · SEM
470ᵉ / 3233
Top 15 %
Genre · H
1317ᵉ / 16734
Top 8 %
Chrono net 3h03'12"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2019
Marathon de Mdm
Route13 oct.· Mdm· 42.195 km
3h43'07"
5'17/km104ᵉ scratch
Chrono net 3h43'07"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h