RonaldESPENHAHN

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Courses par saison
1
2013
2014
1
2015
1
2016
1
2017
2
2018
2
2019
20192 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h53'55"
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h56'52"
TUI Marathon · date à préciser · 2013 · couru 4 fois
3h564h112013201420152016201720182019
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21,1 km
1h53'55"RP
5'24/km2 460ᵉ scratch
Chrono net 1h53'55"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h