LenaESPELMANN

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Chiffres clés
3 courses
2025 à 2026
3h33'17"
RP Marathon
1h43'29"
RP Semi
8h00'51"
RP Ironman
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2025
2
2026
20262 courses1 route1 triathlon
2026
Ironman Frankfurt 2026
Triathlon28 juin· XL (Ironman)
8h00'51"
1 612ᵉ scratch
Natation
1h36'01"
20% · 1 869ᵉ
Vélo
4h08'01"
52% · 1 780ᵉ
CAP
2h00'58"
25% · 1 230ᵉ
Transitions
T1
10'32"
T2
5'19"
Uniper Düsseldorf Marathon 2026 - Marathon
Route26 avr.· Düsseldorf· 42.2 kmRP
3h33'17"
5'03/km116ᵉ scratch
2025
Hyundai Meia Maratona
Route25 oct.· Lisboa· 21.097 kmRP
1h43'29"
4'54/km1 069ᵉ scratch
Chrono net 1h43'29"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h