RaphaëlESPADA

né(e) en 1975
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2012
1
2013
1
2014
2
2015
2
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'08"
↘ −2'52" depuis 2012
Les Lieues Foréziennes - 10.6 km · 11 novembre 2015 · couru 4 fois
51'0854'002012201320142015
Semi
2h44'45"
Courir pour des Pommes - 22 km · 28 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
Courir pour des Pommes - 22 km
Route28 sept.· St Martin La Plaine· 22 km
2h44'45"RP
7'29/km286ᵉ scratch
Scratch
286ᵉ / 368
Top 78 %
Catégorie · M3M
23ᵉ / 30
Top 77 %
Genre · H
222ᵉ / 266
Top 83 %
Chrono net 2h44'45"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h

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Saintelyon - 22 km
Route3 décembre 2016· Saint Etienne - Lyon· 22 kmné(e) en 1975V1M621ᵉ
2h10'01"
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