RalphESCH

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h00'35"
10km Lauf · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
20112013201520172019
Semi
2h28'29"
Fitbit Semi de Paris 2018 · 4 mars 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h13'56"
Viertelmarathon · date à préciser · 2023 · couru 2 fois
202320242025
2025
Viertelmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 42.195 km
1h17'28"
1'50/km283ᵉ scratch
Chrono net 1h17'28"Brut 1h27'57"Allure 1'50/kmVitesse 32,7 km/h
2023
Viertelmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 42.195 kmRP
1h13'56"
1'45/km287ᵉ scratch
Chrono net 1h13'56"Brut 1h19'49"Allure 1'45/kmVitesse 34,2 km/h
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 km
1h03'52"
6'23/km3 004ᵉ scratch
Chrono net 1h03'52"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2018
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· 21.097 kmRP
2h28'29"
7'02/km33 183ᵉ scratch
Scratch
33183ᵉ / 36216
Top 92 %
Catégorie · V3M
618ᵉ / 714
Top 87 %
Genre · H
22677ᵉ / 23878
Top 95 %
Chrono net 2h28'29"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
2011
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
1h00'35"
6'04/km2 437ᵉ scratch
Chrono net 1h00'35"Brut 1h02'29"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h