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NadiaERRAIS

née en 1980
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Courses par saison

3
2014
2
2015
2016
1
2017
2
2018
5
2019
2020
3
2021
1
2022
2
2023
4
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
29'33"
↘ −7'26" depuis 2014
Foulees Olympiques Colombiennes - Course des 5 km · 24 novembre 2024 · couru 3 fois
29'3336'59201420162018202020222024
10 km
57'00"
Odyssea Paris - 10 Km Route · 5 octobre 2014 · couru 11 fois
57'001h102014201620182020202220242026
Semi
2h01'41"
Semi-Marathon Des Lions - Semi marathon · 15 mars 2015 · couru 2 fois
2h012h1420152016201720182019202020212022
Marathon
4h19'20"
Schneider Electric Marathon de Paris 2024 · 7 avril 2024 · couru 2 fois
4h195h592024
2026
adidas 10K Paris 2026
Route7 juin· PARIS· 10 km
1h07'06"
6'43/km34 855ᵉ scratch
Scratch
34855ᵉ / 44244
Top 79 %
Catégorie · M2F
779ᵉ / 1175
Top 66 %
Genre · F
13804ᵉ / 20415
Top 68 %
Chrono net 1h07'06"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
2025
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 km
1h10'20"
7'02/km29 665ᵉ scratch
Scratch
29665ᵉ / 34353
Top 86 %
Catégorie · M2F
703ᵉ / 900
Top 78 %
Genre · F
12543ᵉ / 15841
Top 79 %
Chrono net 1h10'20"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
2024
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
1h02'44"
6'16/km21 023ᵉ scratch
Scratch
21023ᵉ / 29615
Top 71 %
Catégorie · M1F
509ᵉ / 922
Top 55 %
Genre · F
7526ᵉ / 13379
Top 56 %
Chrono net 1h02'44"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Allure par km
moy. 6'165'17010 km
2023
adidas 10k Paris 2023
Route11 juin· 10 km
1h08'10"
6'49/km19 909ᵉ scratch
Scratch
19909ᵉ / 24634
Top 81 %
Catégorie · M1F
497ᵉ / 732
Top 68 %
Genre · F
7139ᵉ / 10280
Top 69 %
Chrono net 1h08'10"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
2021
adidas 10K Paris 2021
Route16 sept.· 10 km
1h06'02"
6'36/km10 921ᵉ scratch
Scratch
10921ᵉ / 12404
Top 88 %
Catégorie · M1F
343ᵉ / 437
Top 78 %
Genre · F
3502ᵉ / 4426
Top 79 %
Chrono net 1h06'02"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2019
Adidas Runners City Night (Ger) - 10 Km Route
Route3 août· Berlin· 10 km
1h04'58"
6'30/km1 870ᵉ scratch
adidas 10K Paris 2019
Route9 juin· 10 km
58'05"
5'49/km12 091ᵉ scratch
Scratch
12091ᵉ / 18614
Top 65 %
Catégorie · SEF
2219ᵉ / 5065
Top 44 %
Genre · F
2953ᵉ / 7014
Top 42 %
Chrono net 58'05"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
10 Km Du Bois De Boulogne - 10 Km Route
Route7 avr.· Paris· 10 km
58'12"
5'49/km2 662ᵉ scratch
Catégorie · SEF
582ᵉ / 1113
Top 52 %
Chrono net 58'12"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2018
Odyssea - 10 km
Route7 oct.· Paris· 10 km
1h07'35"
6'46/km8 181ᵉ scratch
Scratch
8181ᵉ / 10718
Top 76 %
Catégorie · F
3898ᵉ / 5896
Top 66 %
Genre · F
3898ᵉ / 5896
Top 66 %
Chrono net 1h07'35"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
10 km Adidas Paris
Route10 juin· 10 km
1h07'26"
6'45/km14 984ᵉ scratch
Scratch
14984ᵉ / 17429
Top 86 %
Catégorie · SEF
3669ᵉ / 4810
Top 76 %
Genre · F
4935ᵉ / 6626
Top 74 %
Chrono net 1h07'26"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
2014
Odyssea Paris - 10 Km Route
Route5 oct.· Paris (Bois De Vincennes)075 - I-F· 10 km
57'00"RP
5'42/km5 493ᵉ scratch