FraukeERNST

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Records & progression

5 km
29'49"
5 km Lauf · 23 avril 2011 · couru 3 fois
201120122013
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
34'56"
6'59/km553ᵉ scratch
Chrono net 34'56"Brut 35'36"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
2012
5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'04"
6'25/km351ᵉ scratch
Chrono net 32'04"Brut 33'03"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
2011
5 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
29'49"
5'58/km199ᵉ scratch
Chrono net 29'49"Brut 30'06"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h