BenedictERNST

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'53"
↘ −6'37" depuis 2019
10 km Lauf · date à préciser · 2023 · couru 5 fois
20192020202120222023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
10 km-NEW-Lauf
Route19 avr.· Apfelbluetenlauf· 10 km
50'29"
5'03/km96ᵉ scratch
Chrono net 50'29"Brut 55'48"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 10 km
51'46"
5'11/km84ᵉ scratch
Chrono net 51'46"Brut 54'45"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2023
10 km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 10 kmRP
47'53"
4'47/km58ᵉ scratch
Chrono net 47'53"Brut 48'13"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
2022
10km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 10 km
49'26"
4'57/km26ᵉ scratch
Chrono net 49'26"Brut 49'37"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2019
10km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 10 km
54'30"
5'27/km131ᵉ scratch
Chrono net 54'30"Brut 55'03"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h