RüdigerERNST

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h07'09"
Hotel Vivendi 10km Lauf · 16 avril 2022 · couru 2 fois
20222023
Semi-
jamais couru
Marathon
48'49"
10-Kilometer-Lauf · date à préciser · 2012 · couru 3 fois
2012201420162018202020222024
2024
All 2010
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h38'38"
6'36/km6 917ᵉ scratch
Chrono net 4h38'38"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h08'22"
6'50/km2 121ᵉ scratch
Chrono net 1h08'22"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
1h07'09"
6'43/km1 543ᵉ scratch
Chrono net 1h07'09"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
2014
10-Kilometer-Lauf
Route27 avr.· Hannover· 42.195 km
50'12"
1'11/km449ᵉ scratch
Chrono net 50'12"Allure 1'11/kmVitesse 50,4 km/h
2012
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 kmRP
48'49"
1'09/km357ᵉ scratch
Chrono net 48'49"Allure 1'09/kmVitesse 51,9 km/h