HenningERNST

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Records & progression

5 km
29'49"
5 km Lauf · 23 avril 2011 · couru 3 fois
201120122013
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
37'02"
7'24/km742ᵉ scratch
Chrono net 37'02"Brut 37'43"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
2012
5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
36'55"
7'23/km785ᵉ scratch
Chrono net 36'55"Brut 37'54"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
2011
5 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
29'49"
5'58/km481ᵉ scratch
Chrono net 29'49"Brut 30'06"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h