FrankERNAT

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h55'42"
Halbmarathon · 5 juin 2016 · couru 3 fois
2016
Marathon
3h55'13"
↘ −20'23" depuis 2012
Marathon de Marathon Essen · date à préciser · 2013 · couru 9 fois
201220132014201520162017
2017
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h55'35"
5'35/km4 831ᵉ scratch
Chrono net 3h55'35"Brut 4h02'40"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2016
Halbmarathon
Route5 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h55'42"
5'29/km758ᵉ scratch
Chrono net 1h55'42"Brut 1h57'13"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h24'18"
6'50/km1 483ᵉ scratch
Chrono net 2h24'18"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h00'23"
5'42/km5 559ᵉ scratch
Chrono net 4h00'23"Brut 4h07'38"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h55'42"
5'29/km758ᵉ scratch
Chrono net 1h55'42"Brut 1h57'13"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h03'25"
5'46/km6 816ᵉ scratch
Chrono net 4h03'25"Brut 4h09'26"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2014
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h11'24"
5'57/km7 069ᵉ scratch
Chrono net 4h11'24"Brut 4h22'03"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2013
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h00'25"
5'42/km5 133ᵉ scratch
Chrono net 4h00'25"Brut 4h09'59"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h00'25"
5'42/km3 161ᵉ scratch
Chrono net 4h00'25"Brut 4h09'59"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
3h55'13"
5'34/km461ᵉ scratch
Chrono net 3h55'13"Brut 3h55'50"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2012
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h15'36"
6'03/km5 887ᵉ scratch
Chrono net 4h15'36"Brut 4h22'47"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Läufer Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h15'36"
6'03/km3 802ᵉ scratch
Chrono net 4h15'36"Brut 4h22'47"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h