RalfERMLER

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2008
1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
4
2015
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h31'22"
↘ −6'33" depuis 2015
Halbmarathon · 4 avril 2015 · couru 3 fois
1h311h372015
Marathon
3h09'42"
Marathon de Berlin · 28 septembre 2008 · couru 16 fois
3h096h02200820102012201420162018202020222024
2015
Halbmarathon
Route7 juin· Duisburg· 21,1 km
1h37'55"
4'38/km195ᵉ scratch
Chrono net 1h37'55"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h31'22"RP
4'20/km174ᵉ scratch
Chrono net 1h31'22"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21,1 km
1h37'55"
4'38/km195ᵉ scratch
Chrono net 1h37'55"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h