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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'38"
Enschede Marathon - ROSEN CityRUN 10 km · 12 avril 2026 · couru 2 fois
2026
Semi-
jamais couru
Marathon
3h46'35"
↘ −26'51" depuis 2009
TCS Marathon · 16 octobre 2022 · couru 3 fois
2009201120132015201720192021
2026
Enschede Marathon - ROSEN CityRUN 10 km
Route12 avr.· Enschede· 10 kmRP
46'38"
4'40/km377ᵉ scratch
Enschede Marathon - ROSEN CityRUN 10 km
Route12 avr.· Enschede· 10 km
46'38"
4'40/km334ᵉ scratch
2025
Menzis Singelloop Enschede 2025
Route14 sept.· Enschede· 8 km
36'23"
4'33/km469ᵉ scratch
2022
TCS Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 42.195 kmRP
3h46'35"
5'22/km5 247ᵉ scratch
Catégorie · M45
575ᵉ / 1190
Top 48 %
Genre · H
4644ᵉ / 9679
Top 48 %
Chrono net 3h46'35"Brut 4h03'37"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h05'16"
5'49/km15 751ᵉ scratch
Chrono net 4h05'16"Brut 4h30'12"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h13'26"
6'00/km16 370ᵉ scratch
Chrono net 4h13'26"Brut 4h17'48"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h