DennisERHARDT

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Records & progression

5 km
29'39"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf · 8 avril 2023 · couru 3 fois
20232024
10 km
52'27"
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 2 fois
2015
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'42"
6'08/km940ᵉ scratch
Chrono net 30'42"Brut 36'27"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'42"
6'08/km330ᵉ scratch
Chrono net 30'42"Brut 36'27"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
29'39"
5'56/km667ᵉ scratch
Chrono net 29'39"Brut 34'26"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
52'27"
5'15/km1 250ᵉ scratch
Chrono net 52'27"Brut 55'25"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
10 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'27"
5'15/km389ᵉ scratch
Chrono net 52'27"Brut 55'25"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h