MarcERFKAMP

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Courses par saison
2
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h02'24"
↘ −9'35" depuis 2023
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 3 fois
2h022h112023202420252026
Marathon
4h20'03"
↘ −50'06" depuis 2023
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 2 fois
4h205h1020232024
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42,2 km
4h20'03"RP
6'10/km24 635ᵉ scratch
Chrono net 4h20'03"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42,2 km
5h10'09"
7'21/km25 529ᵉ scratch
Chrono net 5h10'09"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h