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ChristelERFELING

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Courses par saison

1
2014
1
2015
3
2016
9
2017
7
2018
8
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
29'08"
5 km Müller & Egerer Lauf · 19 octobre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
55'45"
↘ −0'43" depuis 2016
10 km Volksbank Citylauf · 22 octobre 2017 · couru 3 fois
55'4556'282016201720182019
Semi
2h10'18"
Öffentlicher Halbmarathon · 18 octobre 2015 · couru 2 fois
2h102h132015201620172018
Marathon
4h29'54"
↘ −15'11" depuis 2016
Marathon de Berlin · 29 septembre 2019 · couru 6 fois
4h294h4620162018202020222024
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21,1 km
2h13'38"
6'20/km1 516ᵉ scratch
Chrono net 2h13'38"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2015
Öffentlicher Halbmarathon
Route18 oct.· Oldenburg· 21,1 km
2h10'18"RP
6'11/km253ᵉ scratch
Chrono net 2h10'18"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h