MehrdadERFANMANESH

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Chiffres clés
12 courses
2019 à 2026
51'25"
RP 10 km
Courses par saison
2
2019
2020
2021
2
2022
2
2023
2
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'25"
↘ −5'37" depuis 2019
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 19 avril 2025 · couru 12 fois
51'251h0420192020202120222023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
53'05"
5'19/km1 276ᵉ scratch
Chrono net 53'05"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
53'05"
5'19/km373ᵉ scratch
Chrono net 53'05"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'25"RP
5'09/km980ᵉ scratch
Chrono net 51'25"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'25"
5'09/km270ᵉ scratch
Chrono net 51'25"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'22"
5'44/km1 579ᵉ scratch
Chrono net 57'22"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'22"
5'44/km426ᵉ scratch
Chrono net 57'22"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'24"
5'26/km1 336ᵉ scratch
Chrono net 54'24"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'24"
5'26/km360ᵉ scratch
Chrono net 54'24"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h04'46"
6'29/km1 476ᵉ scratch
Chrono net 1h04'46"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h04'46"
6'29/km404ᵉ scratch
Chrono net 1h04'46"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'02"
5'42/km1 548ᵉ scratch
Chrono net 57'02"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'02"
5'42/km512ᵉ scratch
Chrono net 57'02"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h