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JonasEPKENHANS

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Courses par saison

1
2019
2020
2021
2
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
10'10"
↘ −5'18" depuis 2019
10 km (Hauptlauf) · date à préciser · 2022 · couru 2 fois
10'1015'282019202020212022
Semi
1h34'20"
↘ −2'12" depuis 2022
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 8 avril 2023 · couru 2 fois
1h341h3620222023
Marathon-
jamais couru
2022
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
10'10"RP
1'01/km70ᵉ scratch
Chrono net 10'10"Allure 1'01/kmVitesse 59,0 km/h
2019
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
15'28"
1'33/km645ᵉ scratch
Chrono net 15'28"Allure 1'33/kmVitesse 38,8 km/h