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FredericEPINAT

né(e) en 1969
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Courses par saison

2
2004
2005
2006
2007
2008
1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
20161 course1 route

Records & progression

5 km
26'54"
La Foulee Chiroquoise - 4,650 km · 25 septembre 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
53'28"
↘ −2'00" depuis 2009
La Foulee Chiroquoise - 10 Km Route · 25 septembre 2016 · couru 6 fois
53'281h0420092010201120122013201420152016
Semi
2h07'07"
Semi Marathon D'antony - 1/2 Marathon · 14 mars 2004 · couru 2 fois
2h072h092004
Marathon-
jamais couru
2016
La Foulee Chiroquoise - 10 Km Route
Route25 sept.· Chilly Mazarin· 10 km
53'28"RP
5'21/km134ᵉ scratch
2015
La Foulee Chiroquoise - la Foulée Chiroquoise - 10km
Route27 sept.· Chilly Mazarin· 10 km
55'01"
5'30/km155ᵉ scratch
2014
La Foulee Chiroquoise - 10 Km Route
Route28 sept.· Chilly-Mazarin· 10 km
59'09"
5'55/km217ᵉ scratch
2013
La Foulee Chiroquoise - Foulées Chiroquoises - 10km
Route29 sept.· Chilly-Mazarin· 10 km
1h04'40"
6'28/km214ᵉ scratch
2012
La Foulee Chiroquoise - 10 km
Route30 sept.· Chilly-Mazarin· 10 km
57'08"
5'43/km189ᵉ scratch
2009
La Genovefaine - 10Km - 10 Km Route
Route5 avr.· Ste Genevieve Des Bois· 10 km
55'28"
5'33/km261ᵉ scratch