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FrankENSTIPP

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Courses par saison

1
2011
2
2012
2
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km
29'49"
5 km Müller + Egerer Lauf · 21 octobre 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h00'06"
10 km Volksbank Citylauf · 19 octobre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h53'58"
TUI Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
1h532h24201320142015
Marathon
4h29'25"
Marathon de Dresden · 23 octobre 2011 · couru 3 fois
4h295h0720112012
2015
Öffentlicher Halbmarathon
Route18 oct.· Oldenburg· 21,1 km
2h24'14"
6'50/km892ᵉ scratch
Chrono net 2h24'14"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2013
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
1h53'58"RP
5'24/km1 629ᵉ scratch
Chrono net 1h53'58"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Öffentlicher Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21,1 km
2h04'56"
5'55/km724ᵉ scratch
Chrono net 2h04'56"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h