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FrankENSTIPP

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Courses par saison

1
2011
2
2012
2
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km
29'49"
5 km Müller + Egerer Lauf · 21 octobre 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h00'06"
10 km Volksbank Citylauf · 19 octobre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h53'58"
TUI Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
1h532h24201320142015
Marathon
4h29'25"
Marathon de Dresden · 23 octobre 2011 · couru 3 fois
4h295h0720112012
2018
5 km Müller + Egerer Lauf
Route21 oct.· Oldenburg· 5 km
29'49"RP
5'58/km325ᵉ scratch
Chrono net 29'49"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h