FrankENSTIPP

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Records & progression

5 km
29'49"
5 km Müller + Egerer Lauf · 21 octobre 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h00'06"
10 km Volksbank Citylauf · 19 octobre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h53'58"
TUI Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
201320142015
Marathon
4h29'25"
Marathon de Dresden · 23 octobre 2011 · couru 3 fois
20112012
2018
5 km Müller + Egerer Lauf
Route21 oct.· Oldenburg· 5 kmRP
29'49"
5'58/km325ᵉ scratch
Chrono net 29'49"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2015
Öffentlicher Halbmarathon
Route18 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h24'14"
6'50/km892ᵉ scratch
Chrono net 2h24'14"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2014
10 km Volksbank Citylauf
Route19 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
1h00'06"
6'01/km596ᵉ scratch
Chrono net 1h00'06"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2013
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
1h53'58"
5'24/km1 629ᵉ scratch
Chrono net 1h53'58"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Öffentlicher Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 km
2h04'56"
5'55/km724ᵉ scratch
Chrono net 2h04'56"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2012
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h07'50"
7'18/km7 904ᵉ scratch
Chrono net 5h07'50"Brut 5h17'33"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h
Läufer Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h07'50"
7'18/km5 205ᵉ scratch
Chrono net 5h07'50"Brut 5h17'33"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h
2011
Marathon de Dresden
Route23 oct.· Dresden· 42.195 kmRP
4h29'25"
6'23/km1 032ᵉ scratch
Chrono net 4h29'25"Brut 4h32'20"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h