TomasENNAS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'25"
↘ −6'00" depuis 2022
10 km Lauf · 29 juillet 2023 · couru 3 fois
2022202320242025
Semi
2h17'08"
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
2h17'08"
6'30/km17 243ᵉ scratch
Chrono net 2h17'08"Brut 3h07'29"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
57'34"
5'45/km3 721ᵉ scratch
Chrono net 57'34"Brut 1h11'35"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
52'25"
5'15/km2 135ᵉ scratch
Chrono net 52'25"Brut 1h02'09"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
58'25"
5'51/km2 239ᵉ scratch
Chrono net 58'25"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h